Салаты Диетические салаты Салат из огурцов и зелени

Салат из огурцов и зелени

Салат из зелени и огурцов прекрасно очистит ваш организм и обогатит его энергией. Этот салат идеален для людей, которые сидят на диете или устроили для себя разгрузочный день.
Салат из огурцов и зелени

Способ приготовления салата из огурцов и зелени

  • Порежьте огурцы (как вам нравится) и зелень.
  • Раздавите чеснок и порежьте его маленькими кусочками.
  • Перемешайте все ингредиенты, сбрызните их уксусом, добавьте специи и заправьте оливковым маслом.
  • Все готово можете кушать салат из огурцов и зелени 

Такой салат прекрасно очистит ваш организм от токсинов. Огурец является самым полезным овощем. Единственный минус этого овоща – противопоказание для людей, которые страдают язвой и гастритом. Для остальных людей этот овощ является источником йода и доставляет огромное удовольствие. Многие ученые утверждают, что употребление огурцов положительно влияет на организм человека и избавляет нас от болезней, связанных с щитовидной железой. Огурцы очищают организм от холестерина. Такой салат питателен и полезен для человеческого организма. В нем содержится огромное количество витаминов. Он отлично подойдет для уставшего после зимы или тренировок организма.

Ингредиенты

  • Огурцы – 1 кг
  • Зелень (любая)
  • Листья салата – 1 пучок
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Уксус
  • Оливковое масло
  • Соль и перец – по вкусу

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here